楠那公民館で毎月1回開かれている男の料理教室「おやじの食彩」。連載のトリを飾るのは彩りも鮮やかな「新タマネギのピザ」。小麦粉の代わりに新タマネギを生地に使うなんて…。「???」と思いながら焼き上がったピザをほおばると、「ウマイ!なんぼでも食べられる」とメンバーは大満足したのだった。
新タマネギのピザ
●材料 4人分 
新タマネギ 大2個
コンソメの素 2個

A
サラミソーセージ 4枚
マッシュルーム  2個
プチトマト 2個
ピーマン  1/2個
ツナ缶 適宜
ピザ用チーズ 適宜

●作り方  
(1)新タマネギは1cmの厚さに輪切りにする。天板にシートを敷き、輪切りを並べる。

      
(2)コンソメの素は刻んで粉末にし(顆粒状を使ってもよい)、タマネギの上に散らす。

(3)好みのピザの材料(A)を薄切りし、それぞれ少しずつ(2)のタマネギの上にのせ、ピザ用チーズをのせ、200度に熱したオーブンで8分焼く。

※オーブンの代わりにフライパンを利用するときは、薄くサラダ油を敷いて、タマネギの両面を一度焼いてからトッピングし、蓋をしてさらに5分くらい中火で焼く。


あれこれ講座語録
ピザの生地がタマネギなんて、驚いた!! チョー簡単にできるし、サラミから程よい塩味が出て、ほんまにおいしかった。なんぼでも食べられる。

帯田愛子先生から
タマネギには、血液をサラサラにしてコレステロール値や中性脂肪値、血糖値を正常にしてくれる成分があるので、生活習慣病で悩んでいる人にはベストな食品のひとつです。生で食べるときも、加熱するときも、切った後で空気中に15分以上放置すると成分が安定します。調理には15分以上余裕を持って取りかかりましょう。



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