1960年7月1日北海道札幌市生まれ。東京医科大学卒。学生時代より雑誌などに寄稿。その後も臨床経験を生かして、新聞、雑誌で社会批評、文化批評、書評なども手がけ、現代人の“心の病”について洞察を続けている。専門は精神病理学だが、テレビゲームなどのサブカルチャーにも関心を持つ。主な著作に「「悩み」の正体」(岩波新書)、「もう『いい人』にならなくていい!」(海竜社)などがある。