 |
beautyにまつわるいろんなお話聞いてみました！！ |
 |
 |
目の下のクマ。これがあるだけで一気に疲れて見えたり、老けて見られたり。どうしてもマイナスの印象を与えてしまいますね。メイクで隠そうとすれば、厚塗になって不自然になったり、しわになって余計目立ったりしてしまう。
この女性の大敵、クマは「隠す」よりも「治す」ためのケアが大切です。
|
|||||
目の下の皮膚は体の中で一番デリケート。まぶたは顔のほかの部分の皮膚の1／3程度、厚さ約0.6ミリ(卵の薄皮ぐらい)ときわめて薄い部分です。そのため、うっ血(血液循環が悪くなって起こるもの)やメラニン色素が薄い皮膚を通して透けて見えます。それがが「クマ」といわれているのです。
しかし、クマは単純なものではなく、疲れや寝不足、ホルモンバランスの乱れなどいろいろな原因が絡み合っています。
ただ、うっ血型タイプが約７５％と大多数を占めているため、その辺を改善すればほとんどの人のクマは改善されるということもいえます。
|
|||||
目の下のクマの原因は、主に２つあります。
まず血行不良タイプ。 これは冷えや目の疲れ、ストレスなどにより血液の循環が悪くなり、還元ヘモクロビン*の多い青みがかった暗赤色の血液が、皮膚の浅い部分を流れる血管内に対流してしまったタイプ。グレーの青っぽいクマはうっ血の影響が大きいと思われます。
|
2つ目は色素沈着タイプ。
紫外線やストレスの影響によって表皮のメラニン色素の量が増加して引き起こされます。お肌の代謝が正常ならばメラニン色素はいずれ剥がれ落ちるのですが、代謝が乱れると、色素沈着を起こしてしまいます。茶色っぽいクマは色素沈着の影響が大きいといえます。
血液の循環が鈍っていることによっても新陳代謝は乱れてしまうので、上記の血行不良によるクマと色素沈着がそれぞれが悪循環となって混合している場合もあります。
目の周りの皮膚は大変薄いため、このようなうっ血や色素沈着が特に目立ちやすく、また、乾燥や小じわ、たるみなどの肌の状態がさらにクマを目立たせてしまいます。
◆クマがある肌内部の状態を見てみると・・・◆
 |
 |
||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||
そのほか皮膚の表面のトラブルによるクマもあります。
例えば「たるみ」によるもの。眼球の周りの脂肪が年齢と共に下がってたるみ、クマのような形となる現象です。
また、アトピーや肌荒れが原因でシワが入るタイプ。目の上下がはれぼったく、赤みや黒ずんだりするのが特長です。
その他、肌の乾燥や老化が原因で目の下に細いシワができ、影のように見えるタイプ。くすみがちな肌の人に多く、メイクするとよけいに目立つ場合が多いようです。
これらはアトピー、肌荒れや年齢によるものですから例えば皮膚科に行ったり、スキンケアをきちんとおこなうことが大事です。最近では、乾燥、たるみなどに効果のあるアイケア化粧品も数多く登場しているので、これらの商品を試してみるのもいいかもしれません。このようなたるみ、しわによるクマについてはまた別の機会で詳しく取り上げることにします。今回は最初の2つ、お肌の内面的な原因によるクマについて考えてみましょう。
|
|||||
20代女性は全体の2／3が週に1回以上「肌の疲れ」を感じており、その肌の疲れによっておきるもっとも顕著な症状として、クマを挙げている人は半数近くいるそうです。それほどクマというものは肌の疲れと密接に関わっていると理解されています。そして若いうちからクマに悩んでいる女性がかなり多いのも事実です。
|
|||||
冷えや疲れからくるクマには、睡眠不足の解消と血行促進を血行不良で起こる典型的なクマの対策としては、やっぱり睡眠を十分にとり疲れをとることが重要。
つぎにクマの原因となる冷えなどを解消する意味で、熱いタオルなどでホットパックを行い、血行を促進しましょう。また、蒸しタオルで温めた後、冷やしたタオルをあてるなど、温感と冷感で交互に刺激するのも効果があります。ぬるま湯によくつかって全身の血流を促すのもひとつの手段です。
さらに、目の周りを軽くマッサージするのもよいでしょう。その際は何かアイクリームや美容液を使うことをお勧めします。すべりが良くなり、摩擦などの刺激を和らげることができます。目の周りの皮膚だけでなく、その下にある毛細血管も細くデリケートなもの。強くこすったりなどの強い刺激は毛細血管を傷つけ、それがクマを助長させることになります。
マッサージの方法としては、目尻から目の下を通って鼻に向かい、まぶたを通って目尻に戻り、目尻からそのまま下の方に頬を通ってあごのところまでの順に、朝晩１分くらいマッサージして下さい。ただやりすぎは逆効果ですので気をつけてください。
目元用の美容液を乗せるときも同様、力をいれすぎないように、薬指を使って引っ張らずに、やさしくタッピングするようになじませましょう。（薬指は、手の中で最も力の入りずらい指といわれています）
そして、アイメイクを落とすときにも注意が必要です。ごしごしとこすっていませんか。目の周りのメイクはコットンなどで、上下にやさしくふき取りましょう。
そして、心身ともにリラックスさせ、視神経を休ませることも大切。寝不足やOA作業による目の疲れは意識的に目を休める時間をつくり、緊張した視神経をリラックスさせることが大切です。目を閉じて、指全体で優しく目の周りを覆い、ゆっくりと呼吸を整えたり、アイマスクやアイピローなどで目の周りを覆い、呼吸を整えます。
色素沈着タイプのクマの原因は主に紫外線・赤外線などのダメージや、乾燥、こすりすぎ等です。具体例をあげるとクレンジングのしすぎなども色素沈着の原因になると思われます。化粧品かぶれの跡や、マッサージのしすぎで薄い皮膚に細かな傷ができてしまい、その跡が残ったりしている場合もあります。
対処法はこのようなクマをつくる因子を避けること。そして乾燥を防ぐようなスキンケアを心がけることです。
一般的にクマは、血行不良と色素沈着が相乗的に作用して起こると考えられ、加齢とともに色素沈着の比重が高くなる傾向。そして肌の乾燥によるキメの乱れや小ジワはクマを一層目立ちやすくしますので、乾燥の気になるこれからの季節はさらに注意が必要です。
|
|
|
|