Beauty～首とデコルテのケアについて

首筋から胸元へかけての、デコルテとよばれる部分、ちゃんとケアしていますか。
首は年齢を隠せないと言われる通り、デコルテは他のどこよりも年齢が表れやすい部分です。
なぜならデコルテの部分は・・・

つまりデコルテは目元と同じくらい繊細な部分。また顔のお手入れをした後に、手に残った化粧品を首筋にのばしていても、首は化粧品を吸収しにくい場所なのです。

首と顔は繋がっています。デコルテのケアをすることは顔のお肌のケアにもつながります。
くまやくすみ、むくみといった肌トラブルの原因の1つとして、血行不良やリンパ液の滞留があります。デコルテ部分は、顔や頭部の血液・リンパ液が循環する経路であり、また、重い頭部を支えているために、筋肉が疲労して収縮した状態になりやすく、血管やリンパ管を圧迫して循環が悪くなりやすい部位なのです。そこでこのデコルテ部分にマッサージを行うことで、疲労して収縮した筋肉がゆるみ、血流の循環が促進されることで、くま、くすみが改善され、またリンパ液の循環が促進されることで、むくみの改善にも繋がるのです。

マッサージ用のオイルやクリームは力を入れなくとも簡単にすべるくらいたっぷり使ってください。バスタイムなどに　身体が温まっている状態でマッサージすると効果的です。バスルームの湯気をスチーム代わりに利用するのもいいでしょう。

まず、胸元からです。クリームを手のひら全体になじませ、左手で胸の根元から左脇の下へ向かって大きな円を描くようマッサージしていきます。手のひらを肌に密着させて、最初は軽くちょっとずつ力を加えていき最後に力を抜くような感じで行ってください。左側も同じように。交互に繰り返します。
次に肩のほうからあごの下までクリームをのばしたら、親指以外の4本の手で、鎖骨の上からあごに向かって、首の中央から右側面へと左右の手を交互に使ってすり上げます。中央に戻り、左側も同じようにすり上げます。首の中央部分はやさしく側面はやや強く。6回ほど繰り返しましょう。難しければ首の側面と反対側の手を使ってすりあげてください。
次に首の後ろをマッサージします。肩のつけねから、うなじのへこんだ部分へ向けてすり上げ、最後にうなじのへこんだ部分を親指でゆっくり強く押し上げると、首がリラックスします。

　
オイルやクリームを拭き取る際に、先にキッチンペーパーを使って肌をそっと押さえ、油分を吸わせてから蒸しタオルを使用してふき取るとより効果的です。

冬だからといって油断は禁物。空気の乾燥が怖いのはもちろんのこと、タートルネックのニットやマフラーの刺激によってデコルテ部分の色素沈着をおこしてしまうことも。しっかりケアして年齢を感じさせない身体をゲットしよう！